Une séance pour voir si vos réflexes « beuguent » !

C’est en partant en formation, pour apprendre à comprendre le corps humain, que j’ai pris conscience qu’il serait intéressant de garder toute notre vie les mouvements que nous faisons comme lorsque nous étions un bébé.


Le mouvement, c’est la vie. Nous devrions bouger, chaque jour. Et pourtant, j’étais une personne qui était plutôt à me dire que ce serait fichu, « je prends de l’âge ! » (j'vous l'direz pas, mon âge !).


J’avais tord ! Nous avons, pour la plupart, tord de penser ainsi, car le mouvement et l’alimentation (sujet dont je reviendrais bientôt) c’est la vie. En gros, il faut bien manger et bien bouger, en plus de penser positif, etc.


Oui, mais parfois on a des casseroles que l’on traîne.